医療・介護の専門職が行う健康教室「ココカラ〜ココロもカラダも健康に〜」第７回

NPO法人あえりあは、2022年5月より、医療介護の専門職が行う介護予防イベント「ココカラ〜ココロもカラダも健康に〜」を開始しました。

「さぽんて」の有資格者が、スタッフを担ってくれています。

専門職による健康教室

看護師・保健師・理学療法士・作業療法士が中心となり、

第７回

場所をお借りしているユニバーサルカフェminnaの常連さんや、たまたまカフェでチラシを見てお申し込みいただいた初参加の方と、運営メンバーに「さぽんて」からも初参加の看護師1名と作業療法士1名も加わり、今回も楽しく身体を動かしました。

体調確認とラジオ体操

看護師・保健師による血圧測定と体調確認を行い、参加者が揃ったら、まずはラジオ体操で体を温めます。

体力測定

体力測定を2種目実施し、札幌市が発行している「いきいきスマイルシニア手帳」に記録します。

脳トレ体操・介護予防運動

作業療法士さんが、脳トレ体操や介護予防のためのストレッチや運動を教えてくれました。
脳トレ体操は、途中からわからなくなり爆笑してしまう方も（笑）
一つ一つの動作に、作業療法士さんがわかりやすく解説してくれて、個別の相談にも丁寧にのってもらえる機会になりました。

次回

大和証券福祉財団

2023年1月〜12月の活動費は、公益財団法人 大和証券福祉財団「2022年度（第29回）ボランティア活動助成」に採択していただきました。
ありがとうございます。