医療・介護の専門職が行う健康教室「ココカラ〜ココロもカラダも健康に〜」

NPO法人あえりあは、2022年5月より、医療介護の専門職が行う介護予防イベントを開始しました。

専門職による健康教室

看護師・保健師・理学療法士・作業療法士が中心となり、

第３回目

第3回目となった7月10日（日）は、7名が参加してくださりました。
リピーター3名、初参加4名。

受付していただいてから、看護師・保健師が血圧測定と、運動するにあたっての心配事をお聞きします。

ラジオ体操で身体をあたためてから、体力測定を行います。

体力測定は、札幌市が発行している「いきいきスマイルシニア手帳」をお配りして、記録していきます。

今回は、保健師による、暑くなってきた季節の水分補給や食事のワンポイントアドバイスコーナーも。

そして、音楽に合わせてみんなでリズム体操や、過去2回にレクチャーした「自宅でもできる運動」のおさらいをしました。

次回

「ココカラ〜ココロもカラダも健康に〜」は、保健室バージョンも開催することになりました！

そして、これまでのような身体を動かす健康教室も継続していきます。

みなさまのご参加をお待ちしております♪

一緒に活動してくれる専門職も募集！

「さぽんて」に登録している有資格者が有志で集まってくださり、話し合いを重ねてきました。
初回の3回は、企画運営メンバーで開催し、その後は1〜2名「さぽんて」でも当日スタッフの希望者を募って、開催していきます。
学生ボランティア団体の方とも連携していく計画です。

介護予防イベントを通して、世代を超えて、職種を超えて、交流できる場となるよう努めてまいります。

地域での介護予防イベントのスタッフをやってみたい医療職・介護職の方は、「さぽんて」にぜひご登録ください。